最近、背中のハリがまた出現してきたので、
何か対策を！
と思って、
ラジオ体操始めてみました。
でも、
ラジオ体操第2まで通しで終えると、
「はぁはぁゼェゼェ」と息切れ汗だく状態。
膝はガクガク。
小学生ってすげー！
って思っちゃうわけです。
ラジオ体操を知ると、
散策で毎日数十キロ自転車で走り回っているのは、
なんら運動とは認められないぐらいでありますね。
さておき、
運動はそれでいいとして、
次はやっぱり長風呂で血行を良くすることではないかと。
数年間シャワーだけで生活してきた者にとって、
風呂に浸かるという行為はなかなか難しい。
何が難しいのかというと、
浸かっていることに飽きるんですわな。
シャワーなら
なんか頭とか身体とかシャワシャワして、
終わったら即出ちゃうから暇とかそういう概念はないわけですが、
風呂に浸かるとそうはいかん！
ってわけです。
で、
その飽きを解消させるべく、
防水カバーを買ってiPadを持ち込んで長風呂
という方向に落ち着いたわけです。
ずーっと動画見てたり、漫画よんでたりと
確かに飽きるということはないんだけれども、
布団の上に横になって見たい
という思いでいっぱいに。
さらに言えば、
うちの風呂は沸かし式ではないので、
30分も入ってるとぬるくなりすぎるのも難点。
これ冬にやったらさみーよ的な。
そして、
背中のハリが無くなったという感覚は特に無し。
一番欲しかったの効果がいまいちというパターン。
まぁ見たい動画を集中してみるチャンスでもあるので、
それはそれで続けていこうと思うわけなんですけどね。
でも、
防水カバーってどっか破れてても
イマイチ気が付かないよね。
浸水してiPadが壊れて初めて破れてたことに気がつくみたいな。
そうなると見れなくなっちゃうので、
iPadをもう一台常備しておく方が安心ですね。
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